Veillissement de la peau

Le vieillissement de la peau est un phénomène normal qui est inévitable chez nous tous. Elle commence à partir d’environs 20 ans, mais ne devient visible qu'entre 35 et 40 ans. La vitesse et l'étendue du vieillissement de la peau sont en partie déterminées par des facteurs héréditaires et en partie par des facteurs externes. Un mode de vie sain et de bons soins jouent un rôle majeur.

Au fur et à mesure que la peau vieillit, la quantité de collagène et d'acide hyaluronique diminue. Ces substances font toutes deux partie du tissu conjonctif, qui donne de la résistance à la peau. C'est pourquoi la fermeté d'une peau vieillissante diminue. La quantité d'élastine diminue également, ce qui rend la peau moins souple et moins élastique. En raison de la diminution du collagène et de l'élastine, la peau est tellement relâchée et rigide que des rides et des plis apparaissent.

Que puis-je faire pour lutter contre le vieillissement de la peau?

Afin de retarder le plus possible le vieillissement de la peau, il y a quelques petits gestes que vous pouvez faire dans votre vie quotidienne en plus de prendre soin de votre peau.

Utilisez toujours une crème solaire quand il fait beau ! Le soleil est merveilleux, mais il est le plus grand coupable du vieillissement prématuré de la peau. Ne plus utiliser le solarium est un must !
Consommez moins ou arrêtez de consommer des boissons alcoolisées. L'alcool provoque la déshydratation, vous fabriquez moins de collagène, ce qui provoque des rides.
Un autre facteur important du vieillissement prématuré de la peau est le tabagisme. Les rides se développent autour de la bouche et des joues, votre peau devient plus fine parce que le collagène est décomposé plus rapidement en fumant et vous avez plus de chances de développer la couperose ! De plus, votre peau sera terne, la nicotine vous donnera un teint blafard et vos pores se boucheront !
Adoptez un régime alimentaire modéré et varié, y compris des compléments alimentaires contenant des antioxydants.
Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit.

L'importance d'un soin de la peau approprié.

Outre un mode de vie sain, il est très important d'avoir une routine quotidienne appropriée pour les soins de la peau. Optez de préférence pour des produits à base végétale, sans conservateurs ni substances chimiques nocives. Adaptez ce soin à votre type de peau.

Le nettoyage quotidien, quoi d'autre?

Trop souvent, nous supposons que l'eau est suffisante pour nettoyer le visage, le cou et le décolleté. Rien n'est plus éloigné de la vérité. Pendant la journée, la peau est exposée à la pollution, à la poussière, etc. De plus, la peau produit également du sébum. Ainsi, même si vous ne vous maquillez pas, l'eau ne suffit pas pour nettoyer votre peau. Il existe de nombreuses textures différentes de nettoyants sur le marché. Choisissez le produit avec lequel vous vous sentez le plus à l'aise et qui est adapté à votre type de peau. Il peut s'agir d'un gel nettoyant, d'une mousse, d'un lait ou d'une eau démaquillante. Peu importe la texture, du moment que vous l'utilisez fidèlement matin et soir ! (cfr. Mousse Aloe Vera, Jojoba Wash, Aqua Lavender, Milk Karite)

Pas de nettoyage complet sans l'utilisation d'une lotion tonique!

Votre peau est-elle tendue après une douche ? Votre peau a-t-elle des pores ouverts ? Vous voulez profiter au maximum de vos produits de soins quotidiens parce qu'ils sont bien absorbés par votre peau ? Vous souffrez d'un teint terne ? Si vous avez répondu oui à une ou plusieurs de ces questions, vous connaissez déjà l'importance d’une lotion. La lotion est une étape essentielle dans votre routine de nettoyage quotidienne et ne doit pas être oublié.

Le gommage est une nécessité!

Surtout quand on vieillit, une exfoliation régulière est très importante. De cette façon, les cellules mortes de la peau sont éliminées et le renouvellement cellulaire est stimulé. Par une exfoliation régulière une nouvelle peau lumineuse avec des cellules de peau fraîchement produites se révèle. De plus, les produits de soin pénètrent mieux (cfr. Facial & Body 2-in1 Peeling). Lorsque votre peau est hypersensible (par exemple, la couperose) ou que vous souffrez d'inflammations (par exemple, l'acné), vous pouvez exfolier de manière très douce. Dans ce cas une lotion à effet peeling doux, utilisé quotidiennement après le nettoyage, est la solution idéale (cfr. Papaya Tonic).

Un résultat rapide et meilleur? N'oubliez pas votre sérum!

L'utilisation d'un sérum garantit que le soin de jour et/ou de nuit en fait un peu plus pour votre peau. Le sérum pénètre plus profondément et a une concentration en principes actifs plus élevée que la crème de jour ou de nuit. De plus, le sérum et la crème travaillent en synergie, ce qui garantit un boost supplémentaire. (cfr. Lifting Repair Complex, Derma Repair Complex)

Des crèmes de jour et de nuit, pour tous les goûts!

Une bonne crème de jour protège votre peau contre le soleil, le froid, la chaleur, la pollution de l'air, le maquillage et le vent. Elle maintient également le niveau d'hydratation le plus élevé possible ou protège la peau contre les rayons UV qui ont un effet vieillissant. La crème fait cela avec un facteur de protection solaire.(cfr. Bioserum Creme SPF6)

Chaque personne est unique. C'est pourquoi il est important que vous choisissiez le soin de jour et de nuit qui convient à votre type de peau et qui répond aux besoins spécifiques de votre peau (cfr. crèmes Biosérum (Lifting)).

Un extra ? Oui, s'il vous plaît!

Fatigué, souffrant de boutons, vous avez encore des zones sèches ? Votre peau aurait alors probablement besoin d'un coup de pouce. Dans notre blog "Un moment de spa à la maison", nous expliquons en détail comment vous pouvez donner à votre peau un coup de pouce supplémentaire, comme au spa ou chez l'esthéticienne ! https://www.rivella.be/fr/blog/un-moment-de-spa